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    廣州拓展訓練內容的分類
    文章來源:廣州人上人 發布時間:2018-12-13

    廣州拓展訓練是一種體驗式學習,它通過學員在特別設計的活動中親自參與來獲得個人體驗和感悟,然后在拓展教練的指導下,團隊成員共同交流,分享個人體驗,提升自我認識。在增進身體健康的同時對學員團隊協作能力、溝通能力、以及培養良好的心理素質等方面具有重要意義。

    廣州拓展訓練

    1、從拓展訓練本身的目標側重來分

    從訓練本身的目標來分,拓展訓練主要分為體能拓展、心理拓展和教育拓展三大板塊。

    體能拓展主要借助拓展訓練的模式方法,提高受訓人員的積極性與參與度,起到更為有效的鍛煉體能的目的。體能拓展訓練更為接近拓展訓練的原始雛形——游戲。比如,小學體能課堂上的傳統游戲項目“老鷹捉小雞”、“丟手帕”等可以作為體能拓展訓練的項目來進行。體能拓展訓練的全過程側重于發揮動員參與者的積極性,使其主動的參與體能運動,在項目進行中不自覺地達到鍛煉身體、提高體質的目的。

    心理拓展主要是以拓展訓練項目為主線,在特定的項目組合的作用下,輔以有效的言語引導,使受訓人員的某種不良心理狀態得以宣泄和緩解。與體能拓展性訓練的不同在于,它并不以體能訓練為重點。心理拓展訓練的項目設置重在“體驗”和情景設置。

    教育拓展是拓展訓練形式與教學內容相結合的產物。傳統的課堂教學有其局限性,比如授課的形式較少、實踐活動受場地、時間等條件的限制等等。過去一些傳統教學達不到的領域如安全教育、交際技巧訓練、甚至一部分道德實踐活動都可以納入教育拓展的范疇。傳統教學中沒有得到足夠重視和涉及的部分都可以在拓展訓練中得到補充。

    2、從拓展訓練場地來分

    傳統上從場地角度將其分為室內拓展訓練與戶外拓展訓練兩種,但是這種分法并不科學。因為其不能從本質上闡釋二者的區別。在某些特定情況下,例如一些拓展訓練的開展,單純由于室內場地大小的拓展訓練由于天氣等原因,被移到室內舉行。其本質沒有區別,甚至項目、操作程序都一模一樣,但卻會被生硬的分成兩個類別,這顯然是不合理的。所以從場地角度,應該將拓展訓練分為場地拓展和野外拓展、水上拓展和潛水體驗四種。

    場地拓展,是指在精確劃定的專用場地內舉行的拓展訓練。這個場地主要是指有明確的范圍限制,并被指定了功能的場所。比較典型的就是拓展訓練基地的形式,有室內項目也有各種室外的拓展訓練設施。但由于這些拓展訓練活動是在基地內部舉行,有圍墻或柵欄作為明確的范圍限制,所以都屬于場地拓展。

    野外拓展,主要是指在無明顯活動范圍限定的地區舉行的拓展訓練活動。比方說野外生存訓練,盡管可能有實現規劃好的地域和行動路線,但由于沒有明顯的地標限制,在活動進行的時候很容易超越事先定制好的場地范圍。有些在野外進行的拓展訓練甚至并沒有預先規劃好的明確的活動范圍。在這里,這個“野外”的概念也并不能限定為通常意義上的野外。如果以某市市區為限定范圍舉行拓展訓練,由于其場所并不是在活動期間供其專用的,條件復雜,也必須歸人野外拓展訓練的范疇。

    水上拓展,就是以江河湖海為拓展平臺,運用已經開發的親水項目構成怡情娛樂、水上運動和挑戰勵志等拓展課程模塊,是暑期拓展培訓和娛樂休閑的首選。如:扎筏搶渡、泅渡、跳水、皮劃艇、暗繩偷渡、水上梅花樁、搶灘登陸、救援行動、游泳等。

    潛水體驗,是在特定的深水水域,在專業潛水教練的輔導下,利用潛水裝備,使受訓者在感知水底世界的同時,接受心理挑戰的培訓方式。潛水活動有著悠久的歷史。在我國潛水至今已有兩千多年的歷史。從古代的“扎猛子”到今天使用各種器械的現代潛水,潛水運動、旅游、體閑等活動已在全世界范圍內得到蓬勃發展。潛水時,人在水上或潛浸水中,也是一次心理和生理的拓展運動。在水上你除了有身體受水的支撐而輕飄飄潛水的感覺外,還必須克服緊張和膽怯的心理。特別是在水下,當你潛入清澈的透明的水中,可隨你的意識在水中向你向往的方向移動,同時,初次享受水下世界的你,還必須克服由恐懼和緊張所帶來的意識不清、行動遲緩等生理反映。

    3、按照參加拓展訓練的個體來分

    (1)參加拓展訓練的團隊其目的在于進一步明確和認同團隊的目標,增強團隊的凝聚力;樹立相互配合,互相支持的團隊精神;改善人際關系,形成積極向上的組織氛圍;改進組織內部的溝通與信息的交流;在工作崗位上表現出更佳的領導與管理才能。

    (2)參加拓展訓練的個人其目的在于認識自身潛能,增強自信心,改進自身形象;克服心理情性,磨練戰勝困難的毅力;調整身心狀態,更樂觀地面對工作和生活的挑戰,領悟人生的真諦;增進主動融入團隊的意識與責任心;啟發想象力與創造力,提高解決問題的能力;改善人際關系,學會關心和感恩,更為融洽地與群體合作等。

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